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2021-02-03から1日間の記事一覧

ぽっこりお腹にちょっと効果あり?な軽いエクササイズ

普段姿勢が悪かったりすることも影響しているかと思いますが、 どうにもこうにも気になるのが下腹のぽっこり感。 特に1番気になるのは食後ですかね。 私の場合、朝は割とそこまで気にならないんですが、 お昼以降夕方になるにつれて、少し疲れてくるとなんだ…