『あれ？少し太った？むくんでる？』 『最近運動してないな。する気もなかなか起きない・・』 でもちょっと痩せたい。もう少し体絞りたい。 という時に私が実践しているプチダイエット。 ダイエットと堂々いえるものではないかもしれないですが、習慣化させ…
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