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2020-03-12から1日間の記事一覧

家にいる時間が増えた時 道具なしでお気軽エクササイズ

今の時期、進んで外出するのはちょっと気が引けるんですよね。 そんな時は家でゆっくり過ごすのが1番。 午前中だけ買い物に行ってそれなりに何かやる事を見つけて、後はほぼ家にいる・・なんていう日も最近は多々あります。 でも家にいるとやっぱり体がなま…